首体健身

首体健身是一款生活服务类健身运动软件，软件的项目非常多，适合不同的人群进行健身，不但适合学前儿童，还适合少儿，甚至还适合老年人，还有一些慢性病患者也可以进行健身运动，他们都有详细的分类，你可以选择自己的分类，对应性非常强，你要正确的进行选择，他们的强度是不一样的。

《首体健身》软件优势：

1.提供了大量的视频课程，你可以进行学习，他们有着不同的强度，找到适合自己的强度进行学习。

2.还有推荐的功能，一些热门的健身运动就会在首页进行推荐，他们都是当红的运动，你也可以了解这些流行的运动方式。

3.还提供了非常优秀的健身指导，让你的健身更加的科学，更加的有效。

《首体健身》功能介绍：

1.涉及到的健康内容非常多，不但有运动健康内容，还有饮食健康内容，给你的健康养生也带来很多的方法。

2.还有打卡的功能，你每天的运动情况都会自动为你记录，你清楚知道今天的运动状态。

3.也可以看到自己的体质健康情况，你的身体情况你全部都能够看到，包括体重和体脂率等等。

《首体健身》软件测评：

还有着睡眠健康的功能，可以更好的指导你进行科学睡眠，大大提高你的睡眠质量。