鼓己

鼓己是一款非常实用的健康体育软件，为广大用户提供了一个非常便捷的体重管理功能，可以直接在线对自己的体重进行相应的管控，设置自己的目标体重并制定相应的运动计划，可以帮助我们更快速的达到自己想要的体重效果。

《鼓己》软件优势：

1.根据我们的实际情况去制定针对性的运动管理以及饮食管理，可以帮助我们健康的控制体重。

2.时刻的记录自己的体重详情以及身体状况，包括平时的运动过程以及饮食过程，让我们对自己的身体情况一目了然。

3.强大的社交功能，也可以让我们与身边的好友或者志同道合的好友进行专业知识的对话，更好的督促我们相互之间进行体重管理。

《鼓己》软件介绍：

1.提供了各式各样的饮食食谱，方便我们自行的进行选择根据自己的实际情况去选择合适的食谱，可以提高我们控制提供的效率。

2.记录我们的体重变化，以直观的图形表格可以帮助我们一目了然的观察到自己体重的变化程度以及趋势。

3.不同的运动会产生不同的效果，丰富的运动也可以提高我们生活的性质。

《鼓己》小编测评：

健康的控制体重方案帮助我们获得一个开心快乐的减脂方式，让我们可以在享受的过程中既控制了体重，也让自己的身体健康得到了一定的发展。