Liven: Improving Wellbeing

Aplikasi Liven: Improving Wellbeing merupakan rekan yang handal bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kesejahteraan mereka. Dengan fitur-fitur seperti Pelacak Suasana Hati, Kursus Berukuran Gigitan, Tes Kesejahteraan yang Didukung Secara Ilmiah, Teknik Berbasis CBT, Sonic Relief & Breathwork, serta Sasaran & Pertumbuhan, pengguna dapat mengakses panduan yang didukung sains, mendapatkan saran yang tulus, dan menciptakan pengalaman pribadi untuk mengatasi tantangan dan mencapai kesejahteraan mental dan emosional. Unduh Liven: Improving Wellbeing sekarang dan mulai perjalanan kesejahteraan Anda.

Fitur-fitur Liven: Improving Wellbeing:

❤️ Pelacak Suasana Hati: Fitur ini bertindak seperti seorang teman percakapan yang bisa mendengarkan dan memahami perasaan Anda. Anda dapat berbagi perasaan Anda dan menerima saran yang tulus untuk membantu Anda menghadapi tantangan yang Anda alami.

❤️ Kursus Berukuran Gigitan: Fitur ini memberikan wawasan berdampak dalam waktu sekejap. Anda bisa mendapatkan pembelajaran yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dalam waktu yang singkat, seperti saat Anda sedang minum kopi. Dengan ini, Anda dapat terus belajar dan tumbuh tanpa perlu mengorbankan banyak waktu.

❤️ Tes Kesejahteraan yang Didukung Secara Ilmiah: Fitur ini membantu Anda mengenal diri sendiri dengan cara yang menyenangkan dan informatif. Anda dapat menjawab serangkaian pertanyaan yang didukung oleh ilmu pengetahuan untuk mendapatkan wawasan tentang kesejahteraan Anda secara menyeluruh. Dengan menggunakan tes ini, Anda tidak perlu khawatir tentang formalitas tes tradisional yang membingungkan.

❤️ Teknik Berbasis CBT: Fitur ini membantu Anda mengatasi pikiran negatif, mempelajari strategi untuk mengatasi masalah, dan membangun sikap positif. Anda dapat memanfaatkan teknik terapi berbasis CBT (Cognitive Behavioral Therapy) yang efektif dan terverifikasi untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda.

❤️ Sonic Relief & Breathwork: Fitur ini memberikan pengalaman ketenangan dan fokus melalui suara pembantu dan latihan pernapasan. Dengan fitur ini, Anda dapat menciptakan oasis pribadi di ujung jari Anda, yang membantu menghilangkan stres dan meningkatkan fokus.

❤️ Sasaran & Pertumbuhan: Fitur ini memungkinkan Anda untuk melacak dan merayakan perjalanan kesadaran Anda. Anda dapat menetapkan tujuan dan mencapainya, sambil mengakui setiap pencapaian yang Anda raih sepanjang perjalanan Anda. Fitur ini membantu Anda tetap termotivasi dan bersemangat dalam mencapai kesejahteraan Anda.