None to Run: Beginner, 5K, 10K adalah aplikasi yang sempurna untuk Anda yang ingin memulai perjalanan lari Anda. Dengan fokus pada waktu berjalan daripada jarak atau kecepatan, aplikasi ini membawa Anda dari titik nol hingga berlari nyaman selama 25 menit berturut-turut dalam 3 latihan 30 menit per minggu. Dibandingkan dengan program pemula lainnya, None to Run juga mencakup latihan kekuatan dan mobilitas sederhana tanpa peralatan. Jadi, jika Anda tidak dapat berlari lebih dari 5 menit tanpa henti, inilah saat yang tepat untuk mencoba aplikasi ini dan menjadi pelari yang Anda selalu impikan.
- Rencana Latihan Fleksibel: Aplikasi ini menawarkan rencana latihan yang fleksibel dengan durasi latihan hanya 30 menit atau kurang per minggu. Hal ini memudahkan pengguna untuk tetap konsisten dalam berlatih tanpa harus menghabiskan waktu yang lama.
- Fokus pada Kenyamanan: None to Run bukan hanya berfokus pada jarak atau kecepatan lari, melainkan juga pada waktu berjalan. Hal ini membuat pengalaman berlari menjadi lebih menyenangkan dan memberikan kesempatan untuk mencapai target tanpa merasa terbebani.
- Latihan Kekuatan dan Mobilitas: Selain rencana lari, aplikasi ini juga menyertakan latihan kekuatan dan mobilitas sederhana yang tidak memerlukan peralatan tambahan. Hal ini membantu pengguna untuk meningkatkan kondisi fisik secara menyeluruh dan mengurangi risiko cedera.
None to Run: Beginner, 5K, 10K adalah aplikasi yang sempurna bagi para pemula yang ingin memulai latihan lari dengan cara yang aman, konsisten, dan menyenangkan. Dengan rencana latihan yang fleksibel, fokus pada kenyamanan, dan penyertaan latihan kekuatan, pengguna dapat dengan mudah mengikuti program dan mencapai tujuan lari mereka tanpa merasa tertekan. Jadi, segera unduh aplikasi None to Run dan mulai perjalanan lari Anda hari ini!
Xur Alert for Destiny 2
Ukuran:30.40M Kehidupanトクバイ - スマート節約!チラシでお得にお買い物
Ukuran:45.13M KehidupanСтихи для детей от 3 до 5
Ukuran:26.00M KehidupanRita eget med Lövångers Bygg
Ukuran:71.80M KehidupanCool Sneakers Coloring Book
Ukuran:9.80M KehidupanMr Bomb & Friends 2
Ukuran:35.90M KehidupanHomeControl2.0
Ukuran:152.80M KehidupanAPCOA FLOW | Mobile Parking
Ukuran:62.10M KehidupanTelephone Ringtones
Ukuran:18.00M KehidupanFurbo - smartest pet camera
Ukuran:57.50M KehidupanПрофСалон Клиент
Ukuran:7.30M KehidupanMy baby Game (Balloon POP!)
Ukuran:5.50M KehidupanDikabarkan bahwa game terbaru dari miHoYo, Zona Nol Tanpa Batas, akan dirilis pada awal bulan Juli t
2024-04-25Sebentar lagi, penggemar akan disambut dengan kedatangan game anime yang dinamai Blue Lock Project:
2024-04-255 Game Mancing Android Penuh dengan Ikan Monster yang Direkomendasikan!
2024-04-25Kemampuan Spiral Abyss dalam memberikan hadiah akan ditingkatkan pada pembaruan 4.7 Genshin Impact.
2024-04-25Pengungkapan Kit Clorinde di Genshin Impact juga telah dibagikan oleh sumber informasi yang tidak re
2024-04-25Setelah menunggu lama, akhirnya peluncuran Drip Marketing Firefly Honkai Star Rail tiba juga.
2024-04-25