Y Break adalah sebuah aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu Anda mengisi ulang energi dan menghilangkan stres ketika bekerja. Dengan program "Yoga Break at Workplace", aplikasi ini mengajak Anda untuk melakukan beberapa latihan yoga selama 5 menit sebagai istirahat sejenak dari pekerjaan. Protokol Yoga ini telah diuji coba di berbagai perusahaan dan institusi ternama, dan hasilnya menunjukkan peningkatan produktivitas dan kesejahteraan individu. Dengan latihan sederhana seperti asana, pranayama, dan meditasi, Y Break dapat membuat Anda lebih fokus dan berenergi di tempat kerja.
⭐ Protokol Yoga yang dirancang oleh Kementerian AYUSH: Aplikasi ini menawarkan program "Yoga Break at Workplace" yang menghubungkan pengguna dengan napas mereka melalui protokol Yoga yang dirancang dengan cermat oleh Kementerian AYUSH. Dengan melakukan latihan ini selama lima menit setiap hari secara teratur, pengguna dapat menghilangkan stres, menyegarkan, dan kembali fokus.
⭐ Meningkatkan fokus dan produktivitas: Protokol istirahat yang ditawarkan oleh aplikasi ini telah menghasilkan keajaiban di tempat kerja dengan membuatnya lebih mudah bagi individu untuk fokus pada pekerjaan dan meningkatkan produktivitas mereka.
⭐ Uji coba di berbagai perusahaan dan institusi: Protokol "Y Break" telah diuji coba di berbagai perusahaan dan institusi terkenal di enam kota metropolitan di India. Institusi seperti Institut Yoga Nasional Morarji Desai dan Krishnamacharya Yoga Mandiram turut berpartisipasi dalam pengujian ini.
⭐ Terdiri dari Asana, Pranayama, dan Dhyana: Protokol ini terdiri dari beberapa praktik Yoga sederhana, termasuk Asana (postur), Pranayama (teknik pernapasan), dan Dhyana (meditasi). Setiap menit memiliki komponen latihan yang dirancang dengan cermat untuk memberikan manfaat Yoga secara menyeluruh.
⭐ Evaluasi kemanjuran melalui kuesioner: Kemanjuran protokol "Y Break" dievaluasi melalui kuesioner laporan diri yang berfokus pada parameter fisik, energi, psikologis, intelektual dan sosial, serta tingkat kesejahteraan spiritual dan pribadi. Uji coba selama 15 hari di enam Institut Yoga menunjukkan perbaikan pada kesehatan dan kualitas kerja para peserta.
⭐ Rekomendasi penggunaan untuk semua organisasi: Berdasarkan hasil penelitian, aplikasi "Y Break" disarankan untuk diperkenalkan ke semua organisasi sebagai cara yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualitas kerja karyawan.
Aplikasi "Y Break" merupakan solusi yang efektif untuk mengatasi kelelahan, stres, dan ketidakkonsentrasian di tempat kerja. Dengan mengikuti protokol Yoga selama lima menit setiap hari, pengguna dapat memperbaiki kesehatan dan kualitas kerja mereka. Aplikasi ini telah diuji coba secara luas dan direkomendasikan untuk semua organisasi.
Xur Alert for Destiny 2
Ukuran:30.40M Kehidupanトクバイ - スマート節約!チラシでお得にお買い物
Ukuran:45.13M KehidupanСтихи для детей от 3 до 5
Ukuran:26.00M KehidupanRita eget med Lövångers Bygg
Ukuran:71.80M KehidupanCool Sneakers Coloring Book
Ukuran:9.80M KehidupanMr Bomb & Friends 2
Ukuran:35.90M KehidupanHomeControl2.0
Ukuran:152.80M KehidupanAPCOA FLOW | Mobile Parking
Ukuran:62.10M KehidupanTelephone Ringtones
Ukuran:18.00M KehidupanFurbo - smartest pet camera
Ukuran:57.50M KehidupanПрофСалон Клиент
Ukuran:7.30M KehidupanMy baby Game (Balloon POP!)
Ukuran:5.50M KehidupanDikabarkan bahwa game terbaru dari miHoYo, Zona Nol Tanpa Batas, akan dirilis pada awal bulan Juli t
2024-04-25Sebentar lagi, penggemar akan disambut dengan kedatangan game anime yang dinamai Blue Lock Project:
2024-04-255 Game Mancing Android Penuh dengan Ikan Monster yang Direkomendasikan!
2024-04-25Kemampuan Spiral Abyss dalam memberikan hadiah akan ditingkatkan pada pembaruan 4.7 Genshin Impact.
2024-04-25Pengungkapan Kit Clorinde di Genshin Impact juga telah dibagikan oleh sumber informasi yang tidak re
2024-04-25Setelah menunggu lama, akhirnya peluncuran Drip Marketing Firefly Honkai Star Rail tiba juga.
2024-04-25